Obat Maag Kronis

Obat Tradisional Yang Telah Teruji Secara Klinis Ampuh Atasi Berbagai Penyakit Lambung (Maag Akut, Maag Ringan, Maag Sedang, Maag Kronis serta Kanker Lambung) Secara Alami Aman Tanpa Efek Yang Membahayakan Tubuh

10 Makanan Yang Baik Untuk Asam Lambung

10 Makanan Yang Baik Untuk Asam Lambung

10 Makanan Yang Baik Untuk Asam Lambung – Lambung mengeluarkan asam yang sangat penting dan diperlukan untuk membantu mencerna makanan selama proses pencernaan. Nah saat kelenjar lambung mengeluarkan asam ini dengan berlebihan, maka dapat menyebabkan kondisi yang disebut dengan asam lambung tinggi atau dispepsia. gejala yang muncul dapat diawali dari rasa mulas yang disertai rasa panas pada belakang dada, sampai dapat berkembang menjadi ulkus/maag.

Masih ada lagi beberapa akibat yang dapat disebabkan asam lambung tinggi, yaitu mulai gigi cepat rusak, hilang selera makan, sampai memengaruhi paru-paru serta mengakibatkan sesak nafas. hal semacam ini dikarenakan kelebihan asam lambung bisa naik ke kerongkongan sampai mulut, bahkan juga masuk ke dalam paru-paru. Penyebab sekresi asam lambung berlebihan dapat dikarenakan oleh beragam jenis hal, termasuk juga minuman beralkohol, makanan yang sangat pedas, mengkonsumsi obat-obatan antiinflamasi, serta stres.

Penyebab Asam Lambung

Ada beberapa hal dapat menyebabkan asam lambung, namun sebenarnya juga bisa dengan mudah dihindari berikut ini beberapa diantaranya :

  1. Makan tidak teratur
  2. Kurang berolahraga
  3. Konsumsi kafein dan alcohol berlebihan
  4. Mengkonsumsi makanan yang terlalu pedas, terlalu asam
  5. Minum soda yang terlalu banyak.
  6. Stress dan depresi

Beberapa penyebab naiknya kadar asam lamburng ini, selain karena faktor olahraga dan gaya hidup, ternyata jenis makanan yang anda konsumsi sangat mempengaruhi kadar asam lambung yang ada di dalam tubuh. Mengkonsumsi bahan makanan yang tidak tepat, akan mempengaruhi naiknya kadar asam lambung di dalam tubuh anda.

10 Makanan Yang Baik Untuk Asam Lambung

Berikut ini ada beberapa bahan makanan untuk asam lambung agar dikonsumsi, untuk menghindari gangguan asam lambung ini menjadi lebih parah :

1. Wortel

Wortel dikenal sebagai produsen vitamin A yang sangat baik untuk mata. Selain itu, wortel juga memiliki kandungan kalsium dan vitamin serta nutrisi lainnya, yang pastinya akan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Wortel ini juga memiliki kadar antioksidan yang tinggi, serta sangat aman dikonsumsi oleh yang memiliki gangguan pada asam lambung , karena wortel tidak akan menaikkan kadar asam lambung.

2. Brokoli

Brokoli memiliki banyak kandungan kalium, kalsium, dan serat yang sangat berguna bagi pemenuhan kebutuhan nutrisi mamusia berdasarkan AKG sehari-hari. Selain itu, brokoli memiliki kandungan sulfur. Sulfur dapat berfungsi sebagai antioksidan dan pelindung lapisan dalam dari kulit lambung.

3. Kunyit

Kunyit adalah salah satu rempah-rempah yang sudah sangat terkenal dan biasa digunakan dalam campuran masakan atau diminum sebagai jamu. Kunyit dapat membantu menjaga kenaikan asam pada lambung, karena kunyit juga sudah sangat terkenal sebagai obat maag yang manjur. Kunyit juga memiliki antioksidan yang tinggi, anti bakteri dan antikanker.

4. Kacang Hijau

Sama seperti kunyit, kacang hijau juga sudah sangat dikenal masyarakat luas sebagai salah satu bahan makanan yang bisa mengobati masalah lambung, termasuk gangguan pada kadar asam lambung. Kacang hijau mampu untuk membentuk lapisan-lapisan di dalam lambung, yang berguna untuk mencegah naiknya asam lambung, serta memiliki banyak manfaat lain bagi tubuh sebagai makanan yang mengandung karbohidrat tinggi.

5. Susu Kambing

Merupakan produk dari hewan kambing yang banyak dicari sebagai sumber vitamin dan mineral yang baik bagi tubuh. Selain sangat berguna bagi kesehatan, susu kambing ini juga ternyata sangat baik sebagai makanan untuk asam lambung, karena susu kambing memiliki sifat basa yang berbeda dengan jenis susu lain.

6. Timun

Si hijau panjang ini memiliki sifat yang dapat mendinginkan gejala panas di bagian bagian tubuh tertentu. Selain itu, timun juga baik untuk dikonsumsi penderita asam lambung, karena dapat mengurangi nyeri perut yang diakibatkan oleh naiknya kadar asam lambung di dalam tubuh. Timun juga memberikan manfaatnya sebagai manfaat makanan penurun darah tinggi.

7. Pisang

Pisang adalah salah satu buah yang sangat populer di kalangan masyarakat luas. Pisang memiliki kadar kalsium, kalium dan fosfor yang baik bagi pertumbuhan tulang. Selain itu, pisang juga memiliki banyak macam vitaminn dalam satu buahnya. Selain banyaknya vitamin dan mineral yang terkandung di dalamnya, pisang juga memiliki kemampuan untuk menyeimbangkan pH atau kadar keasaman di dalam lambung.

Hal ini membuat pisang menjadi salah satu buah yang sangat dianjurkan bagi penderita asam lambung.

8. Mangga

Mangga adalah buah yang manis dan legit, yang sangat enak dan menggiurkan untuk dimakan. Berbagai kandungan vitamin dan nutrisi lainnya yang terkandung, sangatlah baik untuk dikonsumsi sebagai makanan 4 sehat 5 sempurna. Selain itu, mangga juga memiliki antioksidan dan anti inflamasi, yang akan menjaga dan melindungi lapisan perut.

9. Semangka

Semangka memiliki kadar air yang sangat tinggi dengan rasanya pun manis dan menyegarkan. Selain dapat menyegarkan tubuh, semangka juga aman dikonsumsi oleh penderita penyakit asam lambung. Buah semangka dapat membantu terciptanya amonia, yang dapat mempertahankan tingkat keasaman di dalam lambung.

10. Air Kelapa

Air kelapa adalah salah satu jenis minuman yang sangat menyegarkan. Selain menyegarkan, air kelapa juga akan membantu mengembalikan elektrolit dalam tubuh yang berkurang karena adanya aktivitas tubuh. Elektrolit pada air kelapa sanggup menjaga kadar keasaman pada lambung, agar tetap seimbang dan tidak meningkat. Jadi, air kelapa akan sangat membantu bagi yang menderita asam lambung

Demikianlah artikel kami kali ini mengenai Ciri-Ciri Asam Lambung Menurut Medis.

Baca Juga :

Ciri-Ciri Asam Lambung Menurut Medis

Cara Menetralkan Asam Lambung Secara Alami

Bahaya Penyakit Kolesterol Tinggi

5 Penyebab Sakit di Ulu Hati dan pengobatannya

Cara Mengatasi Penyempitan Pembuluh Darah di Otak

10 Makanan Yang Baik Untuk Asam Lambung

Updated: 30/11/2017 — 8:59 AM

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Obat Maag Kronis © 2017 Frontier Theme