Obat Maag Kronis

Obat Tradisional Yang Telah Teruji Secara Klinis Ampuh Atasi Berbagai Penyakit Lambung (Maag Akut, Maag Ringan, Maag Sedang, Maag Kronis serta Kanker Lambung) Secara Alami Aman Tanpa Efek Yang Membahayakan Tubuh

Jenis Ikan Yang Mengandung Purin Tinggi

Jenis Ikan Yang Mengandung Purin Tinggi

Jenis Ikan Yang Mengandung Purin TinggiMemang tak ada hentinya apabila kita membahas salah satu penyakit radang sendi yang menimbulkan rasa nyeri pada sendi seperti lutut sakit dan bengkak, kaku susah berjalan dan sebagainya. Sebagaimana kita tahu penyakit asam urat diakibatkan karena penumpukan zat purin tinggi dalam tubuh, untuk menghindari kemungkinan kambuh nya penyakit ini, ada baiknya ada baiknya anda menghindari beberapa Jenis Ikan Yang Mengandung Purin Tinggi berikut ini :

  • Ikan Teri
  • Ikan Tuna 
  • Ikan Asik

Meskipun terasa lezat saat dikonsumsi dengan nasi liwet dan sambal pedas, untuk anda penderita penyakit asam urat baiknya anda maenghidari beberapa jenis ikan yang telah kami sebutkan di atas. Selain bisa memicu penyakit sendi seperti asam urat, pastinya mengkonsumsi ikan asin secara berlebih juga bisa memicu terjadinya pembuluh darah seperti darah tinggi, setrok dan serangan jantung yang amat mematikan. 

Obat Rematik

Baca Juga > Obat Rematik Herbal

Selain menghindari beberapa jenis ikan di atas, untuk anda penderita penyakit asam urat baiknya menghindari beberpa jenis makanan berikut ini  :

  • Kerang Laut
  • Daging merah
  • Ayam kalkun
  • Makanan mengandung santan
  • jeroan
  • Sayuran (Asparagus, bayam, kembang kol, jamur, buncis dan daun pepaya)
  • Makanan kaleng
  • Berbagai Jenis Gorengan
  • Jeroan (usus, hati, otak dan sebagainya) 

Apabila anda mampu menghindari beberapa jenis makanan yang telah disebutkan di atas, maka dapat dipastikan penyakit asam urat yang anda alami akan membaik dan tidak kambuh kembali.

Tips Sederhana Mengatasi Asam urat

Apabila asam urat yang anda kambuh sebagai alternatif mengatasi asam urat kambuh, anda bisa melakukan beberapa tips sederhana cara mengatasi asam urat secara alami berikut ini  :

A. Makan makanan yang direkomendasikan, Anda perlu tahu apa makanan mengandung baik untuk mencegah gout. Makanan berikut, Anda perlu mengkonsumsi dalam menu harian Anda.

  • Konsumsi karbohidrat kompleks seperti beras, singkong dan roti manis.
  • Makanan tinggi kalium seperti tomat mengandung, kentang, pisang.
  • Mengandung buah-buahan yang mengandung vitamin C

B. Pastikan untuk menjaga berat badan ideal Anda, pada orang yang kelebihan berat badan (obesitas) asam urat biasanya naik karena kurangnya gerakan dan kurang belanja. Jadi apa yang harus dilakukan latihan cukup sehingga berat badan ideal kembali.

C. Selain gerak, semua pasokan energi disesuaikan dengan kebutuhan dari berat badan dan tinggi.

D. Kurangi makanan yang mengandung karbohidrat sederhana seperti jenis fruktosa permen, permen kapas dan sirup.

E. Gaya hidup harus proporsional dikompensasi oleh pekerjaan, tahan nya kesehatan fisik Anda. Memaksa tubuh Anda terlalu keras bekerja dengan istirahat yang cukup tanpa diimbangi.

F. Kita perlu mendukung dimakan konsumsi aman dari makanan seperti nasi, ayam, telur, keju, susu.

G. Kita juga perlu minum banyak air, karena air dapat menyebabkan zat pengeluaran purin untuk membantu asam urat dari tubuh.

Terimakasih semoga bermanfaat dan dapat menjembatani kesembuhan anda pula amiin.

Baca Juga

Obat Tumor Jinak

Obat Miom Kista

Obat Diabetes Melitus

QnC Jelly Gamat

Obat Patah Tulang Tangan

Apakah anda menyukai postingan kami yang satu ini?
Silahkan bergabung dengan kami di
Twitter
Facebook
Google+

Jenis Ikan Yang Mengandung Purin Tinggi

Updated: 26/02/2017 — 9:46 PM

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Obat Maag Kronis © 2017 Frontier Theme